Что нельзя есть при гастрите и почему перекусы всухомятку опасны: видео
Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое требует внимательного подхода к питанию. Неправильный рацион может усугубить симптомы, вызвать боль, тяжесть и изжогу….
Читать далее
Как избежать дефицита витамина D зимой
Считается, что у многих людей зимой снижается уровень витамина D. Как понять, что есть дефицит, какие нормы нутриента и какие продукты помогут восполнить недостаток рассказала «Рамблеру» эксперт телеканала «Доктор», эндокринолог……
Как принимать витамины, чтобы они лучше усваивались: видео
Витамины и минералы играют важную роль в поддержании здоровья, но чтобы они действительно приносили пользу, важно правильно их принимать….
Какие продукты нейтрализуют действие алкоголя
Вопрос о влиянии алкоголя на человека уже давно стал объектом исследований ученых во всем мире.
Какую крупу есть каждый день, чтобы чувствовать себя лучше: видео
Если выбирать самую полезную крупу, то пальму первенства, безусловно, можно отдать гречке.