Гантели, гири, штанги — инвентарь, который есть практически в любом спортивном зале. Упражнения со свободными весами являются базовыми для тренировочного процесса….

Безусловно, спорт — непременное условие для поддержания организма в хорошей форме, однако важно помнить и о возможных «побочных эффектах» при посещении спортивного зала….