Витамины нужны нашему организму для нормальной работы, но их избыток может быть токсичным. Симптомы такой передозировки включают расстройство желудка, кожную сыпь, судороги, инсульт….
Хотите, чтобы дни тянулись дольше, а годы не давили на плечи? Психолог Михаил Хорс говорит: главное лекарство — новизна.
Диетолог Наталья Круглова рассказала, что яблоки — это источник клетчатки, пектинов, калия и ряда витаминов. Они способствуют нормализации уровня холестерина и оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему….
Психолог Юлия Куликова-Цай рекомендовала стабилизировать режим дня с началом осени, чтобы избежать сезонной депрессии.
Интегративный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Наталья Войтович рассказала, что кортизол может мешать избавлению от лишнего веса….