Какие фрукты и овощи улучшают сон — отвечают ученые
Известно, что правильный рацион обеспечивает человека энергией для физических упражнений, а физическая нагрузка важна для способности высыпаться. Но как выбор продуктов влияет на длительность сна?…
ЗОЖ
Читать далее
The Conversation: ежедневный бег может навредить сердцу и иммунитету
Ежедневные занятия бегом могут ослабить иммунную систему и вызвать рубцевание миокарда. Об этом изданию The Conversation рассказали кандидаты наук в области физиологии физических упражнений из Университета Англия Раскин (Великобритания)….
Половина нижегородцев назвали свое здоровье хорошим
Почти половина жителей Нижегородской области оценили свое здоровья как «хорошее». При этом еще 40% отметили, что их состояние организма находится на удовлетворительном уровне, сообщает Нижегородстат….
В Щурове в г.о. Коломна пациенты теперь могут заниматься скандинавской ходьбой
Пациенты поликлиники №4 в Щурове в г.о. Коломна получили возможность заниматься скандинавской ходьбой — это первый за 10 лет подобный опыт работы с пациентами, и он уже пришелся по душе……
Раскрыто, как можно снизить уровень холестерина в домашних условиях
При высоком уровне холестерина в крови значительно повышается вероятность развития болезней сердца. Также человек может столкнуться с более высоким риском возникновения инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца….