Заголовки

Врач Сайно назвала самые травмоопасные асаны в йоге

Во время занятий йогой чаще всего травмируются связки, мышцы, шея и позвоночник, а самыми опасными являются асаны с глубокими прогибами, стойка на голове, плуг и мостик. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила кандидат медицинских наук, …

Читать далее

Врач Репетюк объяснил, почему важно периодически ходить спиной вперед

Когда человек идёт спиной вперёд, это автоматически запускает создание новых нейромышечных связей. Такое упражнение становится отличной тренировкой для мозга, рассказал RT травматолог-ортопед, к. м. н. , доцент кафедры спортивной медицины и медицинской…

Читать далее

Названы разрушительные для мозга привычки сна

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как сон влияет на риск развития деменции. Разрушительные привычки сна она назвала в своем Telegram -канале. По словам Павловой, наблюдения за тысячами пациентов показали, что мозгу вредит не только недостаток…

Читать далее
Top